عصير البنجر

yossf kshk
**
مشاركات: 0
اشترك في: الخميس ديسمبر 24, 2015 2:34 pm

بواسطة yossf kshk » الثلاثاء ديسمبر 29, 2015 12:06 am

عصير البنجر


صورة

المكونات
بنجر او شمندر صغير الحجم 2
2جزر
2تفاح

طريقة التحضير

اغسلى البنجر والجزروقشريهماوقطعيهما الى قطع متوسطه
قشرى التفاح ونزعى منه البذروقطعيه 4 قطع
ضعى البنجروالجزروالتفاح فى الخلاط وهريسيهم جيدا صبى المزيج وقدميه فى كاس التقديم
انه انه مفيد لمرضى فقر الدم
وبالهنا



اليوم هو الثلاثاء نوفمبر 24, 2020 7:21 am